In questo articolo, vi parlo dell’allenamento alla Lat Machine, ossia uno degli esercizi cardine per sviluppare al meglio i muscoli della schiena, in particolare quelli della parte alta e in via secondaria delle spalle. L’allenamento alla Lat Machine è sicuramente uno dei più conosciuti e praticati nelle palestra, tuttavia è anche uno dei più delicati …
Allenamento alla Lat Machine, come eseguirlo al meglio
